昨日の日曜日は自転車トレーニング。自転車のメリットはつぶれている腰椎に衝撃を与えず足腰の筋肉を鍛えることができること。更には移動距離が足で走るより数倍長くなるため風景を楽しむことができる。
須川の土手を南に走りにし西公園を一回り、そこから西に向かい山際の坂昇り。農業試験場からの４００mの下り坂は時速４０km/hほどで風を浴び爽快。なかなかいいコース。
時々すれ違うライダーたちは完全なサイクリストスタイル。私もヘルメットとスーツを揃えようかと。現在腰椎自体の不安定な痛みはあるものの腰骨への痛みは軽減。
昨日お伺いしたお客様は最近結婚し家を借りて新生活を始められました。その借りた家には７０～８０坪ほどの畑がついていました。
しばらく放置されていたのでしょう畑には雑草が茂っていましたが、雑草の向こうにはりんごの木が。見ると赤くなった実がついています。
手をかけていないため完全無農薬のりんごということでしょう。その他にもザクロやイチヂクの木にもしっかりと実がついています。菜園作りを目指すお二人にとって、まさにとっておきの家であったようです。
先日ご来店いただいたのは童画家の我彦秀光氏。最初に来られたのが２００１年。２回目が２０１１年。今回が３回目のご来店。
今度北海道に拠点を移すことになったとのこと。そこで理想の世界を作っていこうと思っているとのこと。初めに来店頂いたときに聞いていましたが実行されるよう。
今回は「ありがとう童画」を７枚持ってきてくれました。著作権は取っていないのでいろいろなものに使って下さいと。ご希望の方には進呈させて頂きますのでどうぞご連絡ください。
今朝は天童市倫理法人会のモーニングセミナーに参加。本日の講話者は３年間天童の会長を務められたアイタックルの水沢社長。私も水沢さんの講話を一度聞いて倫理法人会に入会した一人。
会長を引き受けた時の心境やその間の会社経営状況についての話。余裕がなくてもやることで道が開けるという自らの体験を語ってくれました。
講話の内容もそうでしたが、初めてという水沢さんの奥様が参加されれたこともあり、会場全体が誠に温かい雰囲気となった朝の会でした。
昨日の山形新聞に午前５時～９時までやっているというヨガ教室が紹介されていました。実は２０歳のころ新宿歌舞伎町の花園神社の向かい側にあった新宿ヨガ道場なるところに１年ほど通ったことがあります。
その後も自分なりにヨガを生活に取り入れていましたが、山形でも教室に入ろうかと一度見学に行ったことはありましたが内容や時間帯が合わず入会なし。
今回紹介されていた教室は出勤前に通えそう。写真のポーズを見るとかなりレベルも高そう。予算が合えば会員になろうかと検討中です。
大事なことを忘れていました。私はただ今、爪水虫治療中。人前で素足になれるのは半年後の見込み。
先日お伺いしたお客様からスズムシを頂いてきました。昨年飼ったスズムシを孵化させて今年はかなりたくさん飼っているらしい。スズムシのエサを一袋つけていただきました。
数年前、スズムシを飼ったことがあり孵化させようとしましたが、土の管理が不十分でカラカラになってしまい失敗。水分と温度管理が大事らしい。
いただいたケージを窓辺におくと、さっそく羽を震わせてあの鳴き声で合唱してくれました。我が家に爽やかさがやってきた感じです。
昨日、ＨＤデータ復活のためマイコンセンター今野さんに来店いただきました。午後７時に一度来店し現状確認。夜のお客様の仕事を終わし再来店いただいたのが１０時。
ＨＤのケースを分解し中から取り出したＨＤ本体を何とかという器械をとおしＰＣにＵＳＢ接続。「完全復活」というソフトを購入しインストールすると、現われました。
これらのデータを再入力するとなると誠に膨大な時間を労することになったことでしょう。これで本日からの業務も復活致します。作業が終了したのは１２時ちょっと前でした。
昨日は２ケ月に一回開催されています今野華都子先生の古事記の勉強会。阿部國治先生が書き下した「新釈古事記伝」を読みながら自分の生き方と照らし合わせるというもの。
「なきいさち」についての体験の語り合いなど。それぞれにいろいろな課題を抱え、それらを乗り切りながら今の生活を作っている様子が伝わります。
この勉強会は全国に広がっていて、来年東北では山形、仙台、八戸で行われる予定。今から予定を組まないと埋まってしまうほど。
今年はゴーヤの生育がまあまあ。庭の畑に植えた２本のゴーヤがネットいっぱいに広がっています。そして最近次々と実が成り始めています。先日も１０本ほど収穫。
ゴーヤチャンプルなどの料理では消費しきれません。こういう場合はカレーが最適。ニンニク、ショウガ、タマネギをベースにカレールーを作り、そこに刻んだゴーヤを合わせるだけのシンプル料理。
どんな食材でもカレーにすれば食欲が刺激されます。あの香辛料たちの底力なのでしょう。夏バテ防止にも効きそうな一品です。
本日の朝日新聞に採血１回で１３種類のガンを発見できる技術を２０１８年までに開発し健康診断などに取り入れるとの記事が載っていました。
マイクロＲＮＡという物質の種類や量を調べるものらしい。マイクロＲＮＡはガン細胞がより小さい状態でも分泌されるもので、早期の発見が可能になり、体への負担を少なく治療できるということになります。
現在は２人に１人がガンにかかると言われているだけに、開発されれば人類にとって誠に有難い技術になるものと思われます。
昨日はお盆休みの最終日。以前よりやろうと思っていた自転車トレーニングを実行。ギリギリの夕方５時３０分。須川の土手を北上し中山町にある母方のお墓まで。片道３０分ほど。
お墓参りをして帰り道３０分。汗が噴き出しかなりいい運動になった感じですが、衝撃が無いので腰には悪くないよう。腰を伸ばしながらの運動なので腰椎も圧迫されないのがいいのでしょう。
今朝はいつもの腰骨の痛みもなし。１１月３日の「やまのべ星ふるロード・マラソン大会」に向けて希望が見えてきました。
８月１５日の朝、ＢＱの後片付けを済ませ羽黒山に。途中、ななかまど亭のげそ天そばで昼食。天候はあいにくの雨。階段を上るのをあっさり断念し頂上まで車で。
今年は１２年に一度の午年御縁年。しかも蜂子神社ではご本尊である蜂子皇子の仏像を１４０年ぶりのご開帳。なにかとてもご利益がありそうな。
修復された本殿の屋根は見事に厚みのある茅葺を見せてくれています。本殿から先に進んだところに小さな祠が並んでいました。説明書きをみるとそこにはまるで古事記の世界が広がっているようでした。
８月１４日は恒例の山形大花火大会。朝から家の大掃除をし飲み物や食べ物の準備をし午後２時にひと段落。山辺温泉で一汗を流したあと４時ころから炭に火を入れて準備。
みんながポツリポツリと集まりだす頃にはシュラスコ焼きあがり。山形中央の甲子園を観戦しながら花火前のバーベキューを楽しみました。
総勢で１０名ほどいたでしょうか、我が家の２Ｆから打ちあがる花火に歓声を上げながらエンジョイ。反田橋のたもとの花火は今年が最後になるのではというウワサも。存分に堪能しました。
ただ今、ご来店いただいたお客様は福島に住む方々のための小国町での保養を企画されています。震災後に始めた活動で今回で１５回目を迎えます。
川での水遊びやホタル狩り、手作りピザを作ったり。小国町の盆踊りへの参加や地元登山家によるクライミング体験などもあるよう。
３年半経って福島に住む人たちにとっては新しいストレスも生まれているよう。２泊３日のプログラムを楽しく過ごしてもらおうとご家族で企画運営を続けています。
昨日、一枚のチラシが届きました。STAND UP TAKE ACTION 2014と書かれています。世界の貧困問題に取り組む73のNGOが加盟するネットワーク『動く→動かす』が主催するプログラム。
「写真に込めたあなたの想いが、市民の声として政府に届き、日本を変え、世界を変えるきっかけに！」と呼びかけています。立ち上がって写真を撮ってと。
2000年に合意された８つのミレニアム開発目標では「とてつもない貧困と飢えをなくそう」「みんなが小学校に通えるようにしよう」など、中には「世界の一員として先進国も責任を果たそう」と。
昨日仕事も終わり、家に帰ると…。
『ママ～お帰り～！！』と元気な声が
今日も１日イイ子にしてたかな？と思いつつ、家のドアを開けると。
虫かごを大事そうに持ち、満面の笑みでお出迎えしてくれる息子。
思わずドアを閉めて後ずさりしてしまった私です
今年の春先にプランターに植えたバジルの生育がよくない。いつもは青々とした葉っぱを大きく広げ、近所にも配って喜ばれていたのですが今年は茎は細々で葉っぱも黄色く小さい。
先日、プランターからトマトの根元に植え直してみたところ、いつものように茎も太くなり、葉っぱも青々と茂ってきました。
土との相性が悪かったのでしょう。ホームセンターから買ってきた土だったのですが安売りをしていたもの。安物の落とし穴にはまったようです。
先週の金曜日、ＤＭが開かれました。通常第１、第３土曜日行われる土曜ミーティングですが、都合でできなかった場合は平日の夕方、ドリンクミーティングとなるときがあります。
この日は、先日倫理法人会で講話を聞いた熊谷さんの作った六根浄を仕入れ夕方より開催。なるほどこれがあの六根浄かと舌鼓を打ちながらのミーティング。
六根浄の勢いもありミーティングは大変な盛り上がり。お互いの感情をバチバチぶつけ合うことも。でもこれらは当社にとって珍しいことではない。
