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先日の日曜日、2週間ぶりの朝runにでかけました。コースを走り、いつもの折り返し地点まで来たとき、もう少し走りたいという気になりそのまま直進。はるか前方には農業試験場前の上り坂が見えています。

せっかくだからと、その坂を上ることに。上り切り農業試験場内の道路を通ってUターン。いつもよりはかなりのオーバーラン。

案の定、後半はヒザが悲鳴を上げ始め歩幅を伸ばせず歩くような速度に。山辺温泉で関節を温めたあと5枚の湿布を張り付けて養生したものの、左ヒザ半月板あたりが痛い。やはり5kmが現在の限界のよう。

 

 

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