藤麻美子式丹田呼吸法を１年間学び、２級、１級、マスターコースを終了し講師の資格を取得。先日の土曜日、第一回目の丹田呼吸ワークショップ開催の日を迎えました。会場はやまがたホケンセンター２Ｆ。
椅子などをセッティングしてみるとなかなかいい感じ。しかーし、参加予定していた３名の方々が全員不都合となり第一回はあっさりと流会。幻の丹田呼吸ワークショップとなりました。
そこで、普段なかなかじっくり行うことが出来ない丹田フラダンスの自主トレーニング。音楽に合わせながら繰り返し。これがなかなか効くのです。ぐったりと疲労感。これで準備は整った気がします。
