20130923

先日の日曜日「第2回 やまのべ星ふるロードマラソン大会」の12回目の練習を行いました。自転車でスタートの公園まで行き5kmコースに向かいました。

朝日を浴びながらマイペースで走ることは気持ちがいいことを感じ始めています。サポーターや走った後の湿布ケアが功を奏しているのか今のところ懸念されていたヒザの痛みは出ていません。

走った後はたっぷりのお湯につかりコリをほぐし、自家製野菜をふんだんに使った食事を楽しむのは休日ならではの醍醐味。

 

 

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