自彊術教室

１０月に入会した天童自彊術教室、毎週水曜日の午後７：３０から１時間。入会したもののなかなか行けない。先日久しぶりに顔を出すと先生が自分でもできるようにと全３１動の写真ポスターと解説書を準備してくれていました。

天童会場では７名ほどが自彊術を行っています。私以外は全員女性。子育てを十分卒業された世代の方々が多い。これまで運動をしてこなかった人でもできるのが魅力のよう。

一見、楽な体操のように見えるのですが、これまでの体操にはない視点があり実は結構奥が深い。月に一回参加できるかどうかですがこれからも続けようと思っています。